XNews.ID – Kebiasaan yang kita lakukan sehari-hari sangat jelas koneksinya dengan kehidupan kita sendiri. Bahkan dimata sosial, ketika orang-orang terbiasa melihat kamu dengan kebiasaan yang pemarah atau penyabar maka seperti itu pula mereka menggambarkan hidupmu. Tak ada yang lebih jelas dalam menggambarkan diri dan kehidupan kita daripada kebiasaan yang kita lakukan.
Dikutip dari Golife, pada Minggu (19/11/2023), kita sampai pada kesimpulan bahwa tak peduli kamu siapa, semua kabahagiaan datang dari kebiasan sehari-hari. Dari buku yang kamu baca, video yang kamu tonton, makanan dan minuman yang kamu konsumsi dan hal-hal kecil lainnya.
Sebab, setiap kebiasaan sekecil apapun jika dilakukan terus menerus akan membawa dampak yang besar dalam kehidupan kita. Berikut kebiasaan sederhana yang jika dilakukan secara rutin maka akan membawa perbedaan dalam kehidupan kita:
1. Lakukan Dialog Batin yang Baik
Orang-orang sering kehilangan impiannya disebabkan kurangnya dialog batin yang baik. Berbicara dengan diri sendiri, dengan kata-kata yang baik dan emosi positif, tentu akan menghantarkan kita pada kepercayaan diri yang tinggi.
Sebaliknya, apakah kita selalu mengkritik diri sendiri? Dengan bahasa-bahasa yang mengutuk kehidupan kita.
Faktor eksternal sudah bukan kuasa kita, tentu saja, dan jangan pernah biarkan hal-hal yang terjadi diluar kendali sebagai alasan untuk mengutuki diri sendiri. Jangan pernah berkata-kata buruk kepada dirimu sendiri.
