Berikut Ini Penjelasan Tentang Sistem Pencernaan dan Lancar Bikin Kentut

oleh -98 Dilihat
Sistem pencernaan. (Foto: Pinterest)

XNews.ID – Gas yang dihasilkan bisa berasal dari saat Anda menelan udara dan saat bakteri usus besar membantu mencerna makanan. Makanan yang tidak tercerna akan beralih di usus besar karena menghasilkan hidrogen, karbon dioksida, dan metana yang akan dilepas tubuh.

Dilansir dari WebMD, Minggu (4/2/2024), ada makanan yang paling mudah menyebabkan gas, antara lain:

• Kacang polong

• Sayuran (terutama brokoli, kubis, dan bawang bombay)

• Buah-buahan

• Produksi susu

• Makanan gandum utuh

• Minuman ringan

• Minuman buah

Selain itu, perlu diperhatikan gejala kentut. Bisa saja kentut tersebut menjadi masalah yang serius dan perlu penanganan. Sendawa kronis merupakan tanda saluran pencernaan bagian atas seperti maag atau penyakit refluks gastroesofageal. Anda mungkin mendengar yang dinamakan GERD.