Sederet Buah-buahan Kaya Vitamin A

oleh -154 Dilihat
Buah yang mengandung vitamin A. (Foto: pyfa health)

XNews.ID – Vitamin A merupakan nutrisi penting yang berperan dalam banyak proses tubuh, antara lain: fungsi kekebalan tubuh, reproduksi, kesehatan mata, dan fungsi normal jantung, paru-paru, ginjal, dan organ lainnya.

Dilansir dari Vinmec, Minggu (4/2/2024), organ lain, kesehatan kulit, pertumbuhan dan perkembangan. Pada artikel ini, kami menjelaskan sumber buah-buahan yang tinggi vitamin A dan jumlah harian yang direkomendasikan.