XNews.ID – Hemoglobin adalah protein yang ditemukan dalam sel darah merah yang membantu mengangkut oksigen dari paru-paru ke berbagai jaringan dan organ tubuh. Mempertahankan kadar hemoglobin penting untuk meningkatkan fungsi tubuh Anda karena oksigen sangat penting untuk respirasi sel, yang merupakan proses menghasilkan energi melalui sel-sel Anda. Hemoglobin juga membantu mengangkut karbon dioksida dari jaringan ke paru-paru. Hal ini memungkinkan hemoglobin Anda dikeluarkan dari tubuh saat Anda mengeluarkan napas. Dengan kata lain, hemoglobin mengandung zat besi yang memungkinkannya membawa oksigen ke seluruh tubuh dan menyerapnya dari udara yang kita hirup.
Dikutip dari Healthshots, pada Sabtu (1/6/2024), kadar hemoglobin yang rendah bisa jadi merupakan tanda anemia, yang berarti tubuh Anda tidak memproduksi cukup sel darah merah atau berhenti berfungsi dengan baik. Anemia dapat menyebabkan kekurangan oksigen dalam tubuh, yang dapat membahayakan tubuh Anda. Hemoglobin normal dalam darah Anda agar tubuh Anda berfungsi dengan baik harus antara 14 dan 18 g/dl untuk pria dan antara 12 dan 16 untuk wanita.
Jika kemampuan tubuh memproduksi sel darah merah terhambat, hal ini bisa menyebabkan kadar hemoglobin turun. Ketika kadar hemoglobin Anda turun, tubuh Anda tidak bisa mendapatkan cukup oksigen, yang bisa membuat Anda merasa sangat lemah dan lesu.
