XNews.ID – Kondisi perut yang kenyang kerap kali mengundang rasa kantuk, akibatnya banyak orang memilih berbaring atau tidur setelah makan. Padahal, tidur setelah makan dapat memberikan efek negatif terhadap tubuh. Tahukah Anda apa bahaya tidur setelah makan?
Dilansir dari Siloam Hospital, Kamis (11/7/2024), tidur setelah makan dapat menyebabkan beberapa gangguan kesehatan, salah satunya masalah pencernaan. Posisi berbaring membuat laju pencernaan menjadi lambat. Namun tak hanya itu, masih ada sejumlah efek tidur setelah makan yang perlu Anda ketahui, simak penjelasan selengkapnya di bawah ini.
