XNews.ID – Mengonsumsi camilan manis memang terasa nikmat pada awalnya, namun efeknya cepat hilang dan sering kali membuat kita ingin makan lebih banyak makanan tidak sehat. Sebuah studi menunjukkan bahwa orang yang mengalami penurunan kadar gula darah yang lebih drastis cenderung merasa lebih lapar dan mengonsumsi lebih banyak kalori secara keseluruhan dibandingkan mereka dengan penurunan yang lebih ringan. Dalam jangka panjang, hal ini bisa berkontribusi pada peningkatan berat badan.
Inspirasi Camilan Sehat dengan Kalori Rendah
