XNews.ID – Meskipun riasan dapat meningkatkan kecantikan kita, cahaya sejati datang dari dalam—melalui pola makan dan gaya hidup yang sehat. Mendapatkan kulit yang bersinar secara alami membutuhkan kesabaran, konsistensi, dan nutrisi yang tepat.
Dikutip dari NDTV Food, Rabu (14/5/2025), jika Anda menginginkan kulit bercahaya tanpa riasan setiap hari dan ingin merasa lebih percaya diri di acara atau pesta pernikahan, inilah saatnya untuk fokus pada apa yang Anda makan. “Tidak ada produk perawatan rambut atau kulit yang akan berhasil jika tubuh Anda tidak memenuhi kebutuhan nutrisinya,” jelas Ahli Gizi Simrat Kathuria.
Jadi, bagaimana Anda bisa mendapatkan cahaya alami itu? Ahli Gizi Kathuria membagikan resep jus hijau yang sederhana namun ampuh—sempurna untuk musim panas. Jus ini, yang dibuat dengan mentimun, daun kari, daun mint, dan amla, dikemas dengan nutrisi yang meningkatkan kesehatan kulit. Menurut ahli, minum jus ini dapat membantu menurunkan berat badan, membuat kulit bersinar, dan mengurangi rambut rontok. Padukan dengan pola makan yang sehat dan seimbang untuk hasil terbaik.
