XNews.ID – Mangga tidak diragukan lagi merupakan salah satu buah yang paling digemari. Begitu musim panas tiba, yang terpikir oleh kita hanyalah mangga dan cara menambahkannya ke dalam menu harian kita. Sementara sebagian orang melahapnya tanpa berpikir dua kali, sebagian lainnya selalu ragu. Jangan lupa bahwa mangga secara alami mengandung gula yang tinggi, yang membuat sebagian orang ragu untuk memakannya.
Dikutip dari NDTV Food, Selasa (20/5/2025), namun, inilah faktanya: makan satu mangga setiap hari tidak akan membahayakan kesehatan Anda, malah bisa sangat bermanfaat. Baru-baru ini, ahli gizi Deepsikha Jain membagikan manfaat konsumsi mangga setiap hari di Instagram-nya. Lihat di bawah ini!
