XNews.ID – Tahukah Anda bahwa masalah yang berhubungan dengan jantung adalah salah satu penyebab utama kematian di dunia? Sesuai data Organisasi Kesehatan Dunia, penyakit kardiovaskular menyebabkan lebih dari 17 juta nyawa setiap tahun. Meskipun ada beberapa faktor yang meningkatkan risiko terkena penyakit jantung, pola makan yang tidak sehat adalah prioritas utama. Ada kelompok makanan tertentu yang perlu Anda fokuskan untuk mencegah penyakit jantung, dan salah satu kelompok tersebut adalah vitamin.
Dikutip dari Healthshots, pada Rabu (19/6/2024), vitamin juga membantu menjaga berfungsinya pembuluh darah, memastikan berfungsinya sistem kardiovaskular. Kekurangan vitamin esensial dapat menyebabkan peningkatan risiko penyakit jantung , menekankan pentingnya asupan yang cukup melalui diet atau suplemen. Berikut beberapa jenis vitamin yang penting untuk kesehatan jantung:
